Ysgolion Iach

Rydym yn falch iawn o’m statws Ysgol Iach yn Ysgol Penygroes. Rydym wedi derbyn llwyddiant ym mhob cam o fenter Ysgolion Iach Sir Gaerfyrddin,

(Cam 1-6)

Ein nod yma yn yr Ysgol yw helpu plant i dyfu i fod yn iach, diogel a chyfrifol a dod yn ddinasyddion gweithgar o’n cymuned a’r byd ehangach.

Ymfalchiwn yn ein hethos ysgol gyfan at y prosiect sy’n cael ei liwio gan Gyngor Ysgol / Llewod lles gweithgar. Gyda’n gilydd gallwn sicrhau bod ein plant a’n staff yn meithrin agwedd bositif tuag at fywyd.

Y 7 testun iechyd gwahanol y mae angen i ysgolion fynd i’r afael:

Bwyd a ffitrwydd
Iechyd meddwl ac emosiynol a lles
Datblygiad personol pherthnasoedd
Defnyddio a chamddefnyddio sylweddau
Yr amgylchedd
Diogelwch
Hylendid

Bocsys bwyd Iach

Fel ysgol rydym yn annog teuluoedd i anfon eu plant i mewn gyda bocs bwyd iach. Mae’r plant yn cael eu hannog i yfed dŵr, ac nid ydym yn caniatáu iddynt yfed squash, sudd neu pop ‘fizzy’. Gweler isod awgrymiadau ar greu pecyn bwyd iach;

https://www.llyw.cymru/sites/default/files/publications/2019-02/pecynnau-cinio-iach-taflen.pdf

https://www.nhs.uk/healthier-families/recipes/healthier-lunchboxes

Dyma rhestr o linellau cymorth / gwefanau o ran cefnogi Iechyd Emosiynol a Meddyliol.

Disgyblion

Childline | Childline

Home – Home – Meic (meiccymru.org)

S4C – Llond Ceg (bbc.co.uk)

Young people | Emotional health resources | Mental health | Samaritans

Teuluoedd

meddwl.org – Mae gan bawb iechyd meddwl

Anna Freud | Anna Freud

Free practical mental health resources | Charlie Waller Trust